2021版游泳安全措施安全常识

2021版游泳安全措施安全常识。

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（安全管理）。

单.位。

姓名:。

日期。

编号AQ-SN-0682。

校园安全常识ICampusKnowledge常沮2021版游泳安全措施安全常识。

前言了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性。

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・不要在有吸血虫、漩涡、淤泥、水草、杂石、污染、船只往来频繁的航道和有凶猛鱼类的海滨、湖泊、江河游泳，这些地方既不卫生，也不安全。

.要详细了解水下情况，如坡度、水底障碍等。

不要在积水的废矿场游泳，这些地方的水既深且冷，岸壁陡峭，很难爬上来，水中也可能暗藏有伤人的障碍物。

有时候波浪或水面出现与别处不同的波纹，表示水底有障碍物，但有时没有任何迹象。

.跳水前一定要先弄清水中的情况。

水深至少3米，水底没有水草、碎石、杂物等，才适合跳水。

应在有跳水设备的游泳池等场所中跳水，不要在跳水区游泳，也不要两个人同时跳水。

跳入水中时，要看清楚，有没有别人先你跳入水中或潜入水底。

.不能独自在天然水域中游泳，必须结伴而行。

尤其是缺乏照校园安全常识ICampusKnowledge常沮。

顾的儿童，擅自游泳不易被人发现，因而容易发生溺水。

.不可逞强好胜，过高估计自己的体力和技术而远游，如无力返回，会造成溺水。

.在海岸边游泳要了解潮汐规律，摸清涨潮、退潮时间。

尽量不要远离海边，沿海岸线平行方向而游，不要离开浅水区太远。

选定岸上某个标记，随时留意，以便观察自己有没有被冲出大海。

不要顺流游出去，否则就有可能无法游回来。

・不会游泳的、或游泳技术不高的人不要到深水去游。

在海中不要用救生圈之类的助浮工具，否则可能在不知不觉中随水漂流到深处而无法游回岸边。

・饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态，酒后游泳容易发生溺水事故，因此，酒后切忌游泳。

・饥饿时人体内血糖含量降低，如这时游泳就会出现头晕、昏厥以致溺水。

饱食后游泳则血液分布发生变化，脑部血液供给不足。

也会出现头晕，造成险情。

过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。

这类事件在小学生中容易发生。

・游泳前要做准备活动，可使身体各部肌肉、关节及内脏器官、神经系统都进入兴奋状态，使身体适合激烈的游泳活动和适应低温水的刺激。

否则容易出现头晕、恶心和心慌等不适应感觉，或发生抽筋、肌肉拉伤等事故。

.在海滩的中央地区或在红旗和黄旗标明的地带游泳，不要在隔离地段或远海或岩石附近游泳。

不要在接近河口、水闸口、桥旁、失事船边或防波堤附近游泳。

.不要在游泳池边跑动。

一不留心滑倒，就会跌伤或与别人相碰受伤。

.在深水中不要开玩笑、恶作剧。

不要把别人压入水中，那样对一个初学游泳或没经验的泳者而言，会很容易使其失去信心。

・避免被大浪或激起的白浪冲倒或埋入其中，当一个大浪打来时，用潜游泳方法越过去。

.除非你确切知道水的深度和水底的实况，否则，不要潜入水底XXX图文设计。

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