2021办公族的一些坏习惯

2021办公族的一些坏习惯Understandthecommonsenseofsafetyyoucanunderstandwhatsafetyissuesshouldbepaidindailyworkandenhanceyourawarenessofprevention.（安全管理）单位:姓名日期编号AQ-SN-0261办公安全常识2021办公族的一些坏习惯前言了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性本文档可以用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）不吃早餐危害严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显o晚餐太丰盛危害傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上及腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来，还容易患上失眠症嗜饮咖啡危害

1.降低受孕率

2.容易罹患心脏病

3.降低工作效率酒精过量摄入危害大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统办公安全常识餐后吸烟危害；使烟中的有害物质更易进入人体饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和保温杯泡茶危害破坏维生素，大量渗出革柔酸和茶碱茶叶中含有大量的糅酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80度左右水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微火煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，糅酸、茶碱大量渗出宴席不离生食危害导致各种寄生虫病三文鱼、象拔蚌、色卢鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等是办公室-•族商务宴请时的首选食物，存在寄生虫和致病菌的几率很高水果当主食危害造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病水果中虽然含多种维生素和糖分.却缺少人体需要的蛋白质和某些办公安全常识微量元素进食速度过快危害加重肠胃负担，导致肥胖进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖饮水不足危害导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能XXX图文设计本文档文字均可以自由修改。