2021风为百病之长坐卧要防脑后风

2021风为百病之长坐卧要防脑后风Understandthecommonsenseofsafetyyoucanunderstandwhatsafetyissuesshouldbepaidattentiontoindailyworkandenhanceyourawarenessofprevention.（安全管理）单位姓名日期编号AQ-SN-0620综合安全常识2021风为百病之长坐卧要防脑后风前言了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性本文档可以用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）天凉风多，略不注意就可能受其侵害《唐宋卫生歌》中有句话:“坐卧防风来脑后，脑内入风人不寿更兼醉饱卧风中，风才着体成灾咎”意思是说，无论坐还是躺，都要防风从脑后袭来，脑被风邪侵袭将致病，如果醉饱之后躺在风中，更容易生病中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，黄帝内经早有记载风为百病之长这说明，在众多引起疾病的外感因素中风邪是主要致病因素而后脑之所以要防风，是由于风府穴在脑后它是头部最薄弱的受邪之处，如果受风，易伤及人体的阳气，导致头痛、颈部僵硬，甚至偏瘫等症状在风府两侧分布着风池穴，受风邪侵袭后容易出现感冒、眩晕、头痛等症状防风邪一方面要注意穿衣、盖被，特别是早晚酌情增减衣物；另一方面，避免背对开着的窗户坐着，睡觉时也要关好窗户，防止综合安全常识冷风吹进来，尤其是过堂风除了坐卧时不宜受外风直吹之外，也可适当按压穴位来积极预防风邪侵袭将两手的大拇指搭到脑后发际两侧凹陷处的风池穴，用力上下推压，直至该处稍有酸胀温热XXX图文设计本文档文字均可以自由修改。